Geschwindigkeit: -
Tempo (min/km): -
Tempo (min/Meile): -
Temporechner
Umrechnung zwischen Tempo und Geschwindigkeit, Wettkampfzeiten berechnen und Training planen.
Tempo ↔ Geschwindigkeit
Wettkampfzeit-Rechner
Zielzeit: -
Distanz: -
So funktioniert der Temporechner
Tempo wird in Minuten pro Kilometer (min/km) oder Minuten pro Meile (min/Meile) gemessen. Geschwindigkeit wird in Kilometern pro Stunde (km/h) gemessen.
Umrechnung: Geschwindigkeit = 60 ÷ Tempo. Tempo = 60 ÷ Geschwindigkeit.
Beispiel
Bei einem Tempo von 5:30 min/km:
- Geschwindigkeit: 10,91 km/h
- 5 km Zeit: 27:30
- 10 km Zeit: 55:00
- Halbmarathon: 1:56:02
- Marathon: 3:52:04
FAQ
- Wie rechne ich Tempo in Geschwindigkeit um?
- Um Tempo (min/km) in Geschwindigkeit (km/h) umzurechnen, teilen Sie 60 durch Ihr Tempo. Beispiel: 5:00 min/km = 60÷5 = 12 km/h.
- Was ist ein gutes Lauftempo?
- Es variiert je nach Fitnesslevel. Anfänger laufen oft 7-8 min/km, Freizeitläufer 5-6 min/km, Wettkampfläufer unter 4 min/km.
- Wie berechne ich meine Marathonzeit?
- Multiplizieren Sie Ihr Tempo mit 42,195 (Marathondistanz in km). Bei 5:30 min/km wäre Ihre Marathonzeit etwa 3:52:04.